DIET ATKINS KE -2

Assalamualaikum semuaaaa...

Harini cira nak kongsi lagi hari kedua reinduction diet atkins cira. harini pon xberjaya atkins sepenuhnya..huhuhu...sebab cheat mkan Mc Chiken.....xtahan godaan betul, sarapan pagi tadi okey dah mematuhi makanan halal atkins, tpi tup..tup waktu lunch tadi..member opis ajak pegi beli ais krim Mcd...so pegi la teman dia, pastu xtahan tgok burger mcd..belii laa jgk...

pastu xknyang lagi mkn cip more 2 keping, pastu mkn kekacang lagi.....adoiiii memg betul2 melanggar syarat atkins...timbul penyesalan betul..tapi still cool...bila la cira nak serius balik diet ni..nak clean diet...msti aada je yg cheatt...sekali cheat nak cheat teruss...pada yg serius berdiet jgn tiru taww...teruskn diet anda....xmo kalah ngn DILA..tpi mcm dah tebiasa cheat2 ni huhuu....wish me luck...harap2 cira berjaya jgk...ssh nak lwan nafsu makan ni...bselera sgttt.....esok stat lgi blik...tgok bjya ke tdk...huhuuhu T_T

MENU ATKINS HARINI

BREAKFAST

1) Sosej ayam Ramlee (2 ketul)

2) Salad 

3) Cheese (2 Keping)

4) Air suam

LUNCH

Mc Chiken (out of Atkins)

Cips More (out of Atkins)

kekacang (out of Atkins)

p/s jgn tiru aksi menu ini sekiranya anda berdiet atkins sekarang...huhu...semoga cira terus istiqomah mengurus kan badan ni...InsyaAllah.